2024년 공주시 평생학습 특성화 프로그램 강의계획서
프로그램명		걷고 춤추는 몸 수업
강 사		성명	소속			E-mail
		이정민	무빙온마인드
강의형태		이론( ) 이론과 실습( v ) 실습( ) 기타( )
시 간		2024. 9. 2.(월) ~ 11. 11. (월) 10:00-11:40 / 10회 / 20시간
장 소		환경성센터
대 상		성인		인 원	10명
프로그램 목표		몸과 마음이 통합되는 의식적 움직임 활동을 통해 ‘숨쉬고, 걷고, 춤추는’ 자연스럽고 고유한 몸의 기능을 회복하며, 삶의 새로운 의미를 찾아가고자 합니다.
교재 및 재료		스케치북(개별), 그림 도구(크레파스, 파스넷, 색연필 외)
수강생 준비물		실내 및 야외 수업에 적절한 편안한 복장, 요가 매트
수료기준		출석 70% 이상, 수료 후 평생학습포털에서 개별 수료증 출력 가능 ※ 중도포기(50% 미만 출석)자는 다음 1학기 수강신청 제한
차시	날짜	주제 및 내용					강사명
1	9/2	몸에 대한 탐색과 탐험 I : 나에게 몸이란?
2	9/9	몸에 대한 탐색과 탐험 II : 신체부위별 분절적 움직임과 통합
3	9/23	안전기지 만들기 : 그라운딩(grounding,접지)과 호흡
4	9/30	첫 번째 걸음 : 나의 무게와 힘에 대한 탐색
5	10/7	리듬, 리듬, 리듬, 그리고 플로우(flow,흐름)
6	10/14	감각 깨우기 : 오감에 여섯 번째, 몸 감각 더하기
7	10/21	체인지(change)! : 양극적 특성을 활용한 움직임의 확장
8	10/28	접촉과 연결(touch & touched) : 신체물리적 접촉과 정서적 연결에 대한 탐색
9	11/4	순환하는 몸 : 숨 쉬듯 걷고, 걷듯 춤추고, 춤추듯 숨 쉬고
10	11/11	세상 속으로 : 걷고 춤추며 나아가는 몸

※ 상기 일정은 사정에 따라 변경될 수 있습니다.