공주시 계룡면평생학습센터 프로그램 강의계획서
프로그램명		웃음행복충전소
강 사		성 명	소속		E-mail
		김수연	읍면동평생학습센터강사
강의형태		이론( ) 이론과 실습( v ) 실습( ) 기타( )
기간 및 시간		2025. 07. 09.(수) ~ 09. 24.(수) 12:30-13:30 / 12회
장 소		중장1리 경로당
대 상		어르신		인 원		10명
프로그램 소개		웃음을 통해 스트레스를 효과적으로 해소할 수 있다. 긍정적인 사고로 정서적 안정을 유지하며 삶에 대한 긍정적인 태도를 기를 수 있다. 상호 작용을 통해 사회적 관계를 강화하여 활기차고 건강한 삶을 영위할 수 있다.
교재 및 재료
수료기준		출석 70% 이상, 수료 후 평생학습포털에서 개별 수료증 출력 가능
차시	날짜	주제 및 내용					비고
1	7/9	· 강사소개, 웃음 오리엔테이션, 율동 · 기본 웃음 운동 · 친밀감 형성, 웃음에 대한 거부감 해소
2	7/16	· 유쾌 상쾌 명쾌한 별명 만들기 · 자기표현 능력 향상, 자존감 증진
3	7/23	· 웃음은 최고의 유산소 운동 · 신체 긴장 완화, 웃음 유도 기술 습득
4	7/30	· 오늘도 몸과 마음이 건강해졌어요 · 긍정적인 메시지 날리기 · 날 따라 해 봐요. 이렇게!
5	8/6	· 표정과 감정 웃음 · 다양한 감정 표정 연기 · 감정 인식 향상, 웃음을 통한 해소 경험
6	8/13	· 율동과 리듬 웃음 · 손접어 게임 건강 박수, 몸 돌리기, 리듬박수 따라하기, 음악 웃음체조 · 신체 조절력 향상, 리듬감 살리기
7	8/20	· 그릅으로 유형 특징 알아보기(협동 웃음게임) · 함께 미션 수행하며 웃기
8	8/27	· 웃음왕 선발대회 · 웃다보면 행복해요. 일단 한번 웃어봐. · 자신감 증진과 성취감 맛보기
9	9/3	· 자세히 보아야 예쁘다 · 관찰을 통한 칭찬하는 대화 법
10	9/10	· <아싸! 그렇군요> 게임 · 나누는 웃음, 정서 교류, 감정 공유 통한 공감대 확대
11	9/17	· 우리는 웃음 행복 시인 · 한 줄 시의 행복
12	9/24	· 나는 사랑받기 위해 태어난 사람 · 웃음 실천 나누기

※ 상기 일정은 사정에 따라 변경될 수 있습니다.